Diippishittipäivä: antaudun!

Tänään on vähän tällainen ”diippishittipäivä”, tekee mieli pohtia vähän syvällisempiä. Ehkä siitä syystä, että pieni takapakki on tullut otettua omissa ajatuksissa, Ruotsiin palaamisesta ei tullutkaan niin hauskaa kuin toivoin. Olen viime aikoina miettinyt paljon muutosta, kehittymistä ja oppimista monella elämäni osa-alueella. Opettelen tuntemaan itseäni paremmin, hyväksymään itseni ja olemaan yksin itseni kanssa. Koetan oppia sietämään epävarmuutta ja epätasapainoa elämässäni. Yritän kehittyä paremmaksi vuorovaikuttajaksi parisuhteessa. Näitähän riittää! Hyvin konkreettiseksi muutos, oppiminen ja kehittyminen tulivat minulle golfkentällä. Opettelen uutta urheilulajia ja uusia asioita ja hallittavaa on niin paljon, että pääni tuntuu räjähtävän. Toki mukaan mahtuu iloisia oppimiskokemuksia, mutta suurin osa muutoksesta, uuden oppimisesta ja kehittymisestä tuottaa tuskaa ja tuntuu pahalta. Tuntuu, etten opi mitään; kun menen yhden askeleen eteenpäin, putoan heti kaksi taakse.

lyönti

Golfkentällä palloa tahkoessani mieleeni nousi eräs ajatus Eckhart Tollen kirjasta Läsnäolon voima, ja oivalsin hyvin tärkeän asian muutosta ja oppimista koskien. Kotiin palatessani oli tarkistettava sanasta sanaan, mitä Tolle oikeastaan näistä puhuu. Ne olivat niin viisaita ajatuksia, että käytän nyt hetken siteeratakseni niitä peilaten omia kehittymiskohteitani niin golfkentällä kuin muussa elämässäni. Ehkä oivallamme jotain yhdessä?

tii

Minä yritän, yritän ja yritän. Pusken ja pusken. Haluan oppia golfaamaan, haluan laskea tasoitustani. Tai, kerta toisensa jälkeen mietin, miksi taas sorruin huutamaan miehelleni, vaikka tavoitteeni on selkeä; olla hänelle parempi puoliso. Tiedostan missä minun tulisi kehittyä, sen kuinka minun tulisi toimia ja minulla on selkeä tavoite, johon pyrin. Mutta kun en pääse siihen heti, kun en taaskaan onnistu, hermostun. ”Tekeminen ja tapahtuminen ovat yhtä ja samaa prosessia. ”Miten” on aina tärkeämpi kuin ”mitä”. Mieti, voitko kiinnittää enemmän huomiota itse tekemiseen, kuin siihen tulokseen, johon tekemiselläsi pyrit. Keskity täydellisesti siihen, mitä mikin hetki tarjoaa. – – ”Älä siis huolehdi tekojesi hedelmistä. Keskity itse tekemiseen. Hedelmät tulevat ajallaan.” ”Ota tavaksi kysyä itseltäsi: Mitä minussa tapahtuu tällä hetkellä? Tuo kysymys ohjaa sinua oikeaan suuntaan. Mutta älä erittele, ainoastaan tarkkaile. Suuntaa huomio sisäänpäin. Koe emootion energia.”

bägi

MInä paiskon mailaa, olen vihainen kun en osaa; olen valmis lopettamaan koko homman, kun siitä ei tule mitään. Tai vaikka olen lukenuyt lukuisia elämäntaito-oppaita, olen valmis heittämään hanskat tiskiin ja suutun itselleni, kun en vieläkään uskalla vain antaa mennä ja luottaa siihen, että minun elämästäni tuleee pian tasapainoisempaa.  ”- – on parempi antaa myöten elämän virralle kuin vastustaa sitä – – Antautuminen merkitsee läsnä olevan hetken hyväksymistä ehdoitta ja varauksetta. Luovut vastustamasta sitä mikä on. – – Kun hylkäät vastustamisen, tietoisuutesi laatu paranee ja samalla paranee myös kaiken tekemäsi ja luomasi laatu. Sinun ei tarvitse huolehtia tekemisistäsi, sillä niistä heijastuu tuo uusi ominaislaatu. – – Kun saavut tähän – – muutos tapahtuu usein hämmästyttävällä tavalla ilman, että sinun tarvitsee tehdä juuri mitään.”

swing

Olen aina ollut sellainen, että kun tunnistan itsessäni jonkin kehityskohteen, alan väkipakolla miettiä kuinka saan asian korjattua, mitä kaikkea minun on tehtävä ja miten toimintaani muutettava sillä samalla sekunnilla. Haluan tulla täydelliseksi hetkessä, ja hoitaa kaikki vikani kerralla. ”Antautumisen tilassa näet selvästi, mitä on tarpeen tehdä ja teet sen – – Älä keskity niihin sataan asiaan, jotka tulet tekemään tai jotka sinun on ehkä tehtävä joskus tulevaisuudessa, vaan siihen yhteen jonka voit tehdä nyt. – – Toimintasi ei ehkä kanna hedelmää välittömästi. Odota – älä vastusta sitä mikä on – – muutos tapahtuu usein hämmästyttävällä tavalla ilman, että sinun tarvitsee tehdä juuri mitään. – – Antautuminen ei muuta sitä mikä on – – Antautuminen muuttaa sinua. Kun sinä muutut, koko maailmasi muuttuu.” 

kieli

Odota – älä vastusta sitä mikä on. Muutos tapahtuu usein hämmästyttävällä tavalla. Antautuminen muuttaa sinua. Kun sinä muutut, koko maailmasi muuttuu.

❤ Maija, päästää irti vastustuksesta ja antautuu. Nyt heti.

Kursivoidut lainaukset Eckehart Tollen kirjasta Läsnäolon voima

Mainokset

Kommentoi, ole hyvä!

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.