Tapaaminen personal trainerin kanssa – uusi projekti alkaa

Nyt on kuulkaa sellainen tilanne, että lähtölaukaus projektille työnimellä ”Kick My Ass” on pamahtanut (lupaan miettiä sille uuden ja paremman nimen…). Tapasin juurin uuden personal trainerini Tiian, jonka kanssa aloitamme nyt yhteistyön. Minä haluan saada itseni hyvään kuntoon terveellisesti.

Olen treenannut jos jonkinlaista ohjattua jumppaa ja kuntosalia elämäni aikana, mutta nyt vuoden vaihtuessa ja elämän muuttuessa tuli sellainen olo, että haluan terveyttä, jaksamista, hyvää fyysistä sekä henkistä kuntoa ja elämäniloa aivan uudella tavalla; haluan että kehoni on vahva ja mieli kirkas koko ajan. Ja kaiken tämän haluan tehdä ammattilaisen avuin, jotta osaan mennä oikeaan suuntaan luonnollisella ja terveellä tavalla. En tavoittele painonpudotusta enkä liiemmin edes lihaksikasta kroppaa, vaan haluan tutkia, miten saisin liikunnan ja oikean ruokavalion tukemaan arkeani ja hyvinvointiani. Olen käynyt kuntosalilla, mutta en oikein ole osannut innostua siitä, koska en tiedä mitä siellä pitäisi tehdä ja miten. Haluan pitää yllä terveyttäni sekä saada liikunnasta ja salitreenistä energiaa ja virtaa. Haluan tutkia kuinka säännöllinen, oikein suunniteltu liikunta vaikuttaa hyvinvointiini ja mieleeni. En halua hurahtaa mihinkään tai kärsiä, vaan tehdä asioita hyvällä fiiliksellä.

Tämän projektin tavoite on saattaa minut uudelle polulle huolehtimaan itsestäni siten, että voin hyvin koko ajan niin fyysisesti kuin henkisesti. Haluan hypätä uuteen ihmiskokeeseen ja etsiä oikean tavan vahvistaa ja arvostaa omaa kehoani. Minä nimittäin haluan nauttia omasta kehostani ja elämästäni. Terveellä tavalla!

Siksi otin yhteyttä Tiian PinkFitnessistä ja pyysin, että voisimme aloittaa tämän projektin yhdessä. Tästä se alkaa. Stay tuned!

Tiia

/Maija, joka kohta pamahtaa jännityksestä ja onnesta!

One thought on “Tapaaminen personal trainerin kanssa – uusi projekti alkaa

  1. Päivitysilmoitus: Project Fitnesszilla: Ruokapäiväkirja | MaiLife

Kommentoi, ole hyvä!

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.