Diippishittipäivä: antaudun!

Tänään on vähän tällainen ”diippishittipäivä”, tekee mieli pohtia vähän syvällisempiä. Ehkä siitä syystä, että pieni takapakki on tullut otettua omissa ajatuksissa, Ruotsiin palaamisesta ei tullutkaan niin hauskaa kuin toivoin. Olen viime aikoina miettinyt paljon muutosta, kehittymistä ja oppimista monella elämäni osa-alueella. Opettelen tuntemaan itseäni paremmin, hyväksymään itseni ja olemaan yksin itseni kanssa. Koetan oppia sietämään epävarmuutta ja epätasapainoa elämässäni. Yritän kehittyä paremmaksi vuorovaikuttajaksi parisuhteessa. Näitähän riittää! Hyvin konkreettiseksi muutos, oppiminen ja kehittyminen tulivat minulle golfkentällä. Opettelen uutta urheilulajia ja uusia asioita ja hallittavaa on niin paljon, että pääni tuntuu räjähtävän. Toki mukaan mahtuu iloisia oppimiskokemuksia, mutta suurin osa muutoksesta, uuden oppimisesta ja kehittymisestä tuottaa tuskaa ja tuntuu pahalta. Tuntuu, etten opi mitään; kun menen yhden askeleen eteenpäin, putoan heti kaksi taakse.

lyönti

Golfkentällä palloa tahkoessani mieleeni nousi eräs ajatus Eckhart Tollen kirjasta Läsnäolon voima, ja oivalsin hyvin tärkeän asian muutosta ja oppimista koskien. Kotiin palatessani oli tarkistettava sanasta sanaan, mitä Tolle oikeastaan näistä puhuu. Ne olivat niin viisaita ajatuksia, että käytän nyt hetken siteeratakseni niitä peilaten omia kehittymiskohteitani niin golfkentällä kuin muussa elämässäni. Ehkä oivallamme jotain yhdessä?

tii

Minä yritän, yritän ja yritän. Pusken ja pusken. Haluan oppia golfaamaan, haluan laskea tasoitustani. Tai, kerta toisensa jälkeen mietin, miksi taas sorruin huutamaan miehelleni, vaikka tavoitteeni on selkeä; olla hänelle parempi puoliso. Tiedostan missä minun tulisi kehittyä, sen kuinka minun tulisi toimia ja minulla on selkeä tavoite, johon pyrin. Mutta kun en pääse siihen heti, kun en taaskaan onnistu, hermostun. ”Tekeminen ja tapahtuminen ovat yhtä ja samaa prosessia. ”Miten” on aina tärkeämpi kuin ”mitä”. Mieti, voitko kiinnittää enemmän huomiota itse tekemiseen, kuin siihen tulokseen, johon tekemiselläsi pyrit. Keskity täydellisesti siihen, mitä mikin hetki tarjoaa. – – ”Älä siis huolehdi tekojesi hedelmistä. Keskity itse tekemiseen. Hedelmät tulevat ajallaan.” ”Ota tavaksi kysyä itseltäsi: Mitä minussa tapahtuu tällä hetkellä? Tuo kysymys ohjaa sinua oikeaan suuntaan. Mutta älä erittele, ainoastaan tarkkaile. Suuntaa huomio sisäänpäin. Koe emootion energia.”

bägi

MInä paiskon mailaa, olen vihainen kun en osaa; olen valmis lopettamaan koko homman, kun siitä ei tule mitään. Tai vaikka olen lukenuyt lukuisia elämäntaito-oppaita, olen valmis heittämään hanskat tiskiin ja suutun itselleni, kun en vieläkään uskalla vain antaa mennä ja luottaa siihen, että minun elämästäni tuleee pian tasapainoisempaa.  ”- – on parempi antaa myöten elämän virralle kuin vastustaa sitä – – Antautuminen merkitsee läsnä olevan hetken hyväksymistä ehdoitta ja varauksetta. Luovut vastustamasta sitä mikä on. – – Kun hylkäät vastustamisen, tietoisuutesi laatu paranee ja samalla paranee myös kaiken tekemäsi ja luomasi laatu. Sinun ei tarvitse huolehtia tekemisistäsi, sillä niistä heijastuu tuo uusi ominaislaatu. – – Kun saavut tähän – – muutos tapahtuu usein hämmästyttävällä tavalla ilman, että sinun tarvitsee tehdä juuri mitään.”

swing

Olen aina ollut sellainen, että kun tunnistan itsessäni jonkin kehityskohteen, alan väkipakolla miettiä kuinka saan asian korjattua, mitä kaikkea minun on tehtävä ja miten toimintaani muutettava sillä samalla sekunnilla. Haluan tulla täydelliseksi hetkessä, ja hoitaa kaikki vikani kerralla. ”Antautumisen tilassa näet selvästi, mitä on tarpeen tehdä ja teet sen – – Älä keskity niihin sataan asiaan, jotka tulet tekemään tai jotka sinun on ehkä tehtävä joskus tulevaisuudessa, vaan siihen yhteen jonka voit tehdä nyt. – – Toimintasi ei ehkä kanna hedelmää välittömästi. Odota – älä vastusta sitä mikä on – – muutos tapahtuu usein hämmästyttävällä tavalla ilman, että sinun tarvitsee tehdä juuri mitään. – – Antautuminen ei muuta sitä mikä on – – Antautuminen muuttaa sinua. Kun sinä muutut, koko maailmasi muuttuu.” 

kieli

Odota – älä vastusta sitä mikä on. Muutos tapahtuu usein hämmästyttävällä tavalla. Antautuminen muuttaa sinua. Kun sinä muutut, koko maailmasi muuttuu.

❤ Maija, päästää irti vastustuksesta ja antautuu. Nyt heti.

Kursivoidut lainaukset Eckehart Tollen kirjasta Läsnäolon voima

Mainokset

Hyvää huomenta Bom Sucessosta!

Perillä ollaan. Tulimme myöhään perille, ja menimme suoraan nukkumaan resortin vastaanottoseremonioiden jälkeen. Vielä on siis vähän epätodellinen olo olla täällä. Nyt on aamiainen syöty ja nyt valmiina rangelle lämmittelemään ja sitten kierrokselle. Tähän Bom
Sucesson golf resortiin ei vielä olla päästy tarkemmin tutustumaan, mutta aika syrjäinen paikka tämä on. Saapahan siis keskittyä olennaiseen, oppimaan golfia ja viettämään aikaa ihanien Ellien kanssa. Tästä se lähtee, ensimmäinen golfmatkani ikinä! Vähän on hassu olo, en ole juuri päässyt pelaamaan tänä kesänä, ja kaikki tuntuu vielä niin uudelta.

20130912-090315.jpg

Portugaliin Ellien kanssa!

Ihana päivä tänään! Heräsin kuudelta (KYLLÄ!) ja lähdin kuntosaolille tekemään kunnon kahvakuulatreenin. Nyt on energiat kohdalllaan, ja alan valmistautua Portugaliin lähtöön. Olen menossa sinne golfaamaan ihanien Ellien kanssa! Minulla oli vuosi sitten kesällä suuri onni päästä mukaan Ellit Golfaa -ryhmään, joka oli Ellit-sivuston järjestämä golfkoulu. Tuhannesta hakijasta valittiin seitsemän naista, jotka eivät koskaan olleet aiemmin golfanneet, ja minä olin yksi heistä! Saimme huippuluokan välineet ja golfopetuksen maailman parhaalta golf-pro Maitta Kotaniemi-Rauramolta.

ellit5

Olin pitkään ajatellut, että haluaisin kokeilla golfia. En kuitenkaan oikein uskonut, että minusta olisi siihen, koska tiesin lajin vaativan pitkiä hermoja ja keskittymistä. Tuntui myös, että golf on hienojen herrojen ja rouvien harrastus, joka pitäisi ottaa vakavasti, että kentällä ei nauretaa, vaan tiukasti yritetään palloa reikään kierros kierrokselta pienemmällä tasoitukselta. Eikä laji oikeastaan tuntunut kunnon urheilulta. En ollut varma haluaisinko käyttää aikaa monta tuntia vain lyöden palloa, kun samaan aikaan olisin voinut tehdä kunnon kuntosalitreenin. Sitten törmäsin Ellien ilmoitukseen, ja ajattelin kokeilla. Tilaisuus oli niin houkutteleva, eikä ollut mitään menetettävää.

Ellit1

Yllätyksekseni pääsinkin ryhmään! Ei auttanut muu, kuin työntää ennakkoluulot syrjään ja hypätä mukaan. Enkä ole päivääkään katunut (paitsi nyt, kun en ole oikein päässyt golfaamaan niin paljon kuin olisin halunnut). Laji osoittautui aivan päinvastaiseksi kuin olin kuvitellut. Golf on valtavan fyysinen laji, ja kierros golfia saa kovakuntoisimmankin väsähtämään. Enkä ole varmaan koskaan urheillessani nauranut niin paljon kuin golfatessa!

ellit4

Ellit Golfaa on ollut aivan mahtava tutustuminen golfin maailmaan. Porukkamme on upea ja energinen joukko eri ikäisiä naisia eri puolilta Suomea. Opettelimme golfia koko viime kesän Maitan johdolla Suomen eri kentillä. Ja tänää iltapäivällä olemme lähdössä Portugaliin golfmatkalle! Seuraavat päivät bloggaan siis, sen minkä golfaamiseltani ehdin, Lissabonin läheltä Bom Sucessosta!
ellit3

/Maija, joka on nyt sitä mieltä, että elämä on kovin rankkaa…

(Nämä upeat kuvat otti Anzel Oy)