Keho kiukuttaa kovimmin – ajatus armollisuudesta

Armollisuus on jännä juttu. Vaikka minäkin sitä olen joutunut elämän koetosten myötä opettelemaan jo aikamoisen lastillisen, ja jopa luullut olevani tässä asiassa parempi ihminen, niin kerta toisensa jälkeen joudun törmäämään samaan asiaan.

Fysiotrapiani on kummallinen prosessi. Kuntoutus nostaa esiin yllättävän suuren määrän kaikenlaisia kiusallisia kummituksia; sellaisiakin, jotka eivät millään tavoin liity polveni kunnon kehittymiseen, vaan pääni sisäiseen mellakkaan.

Faktahan on, että minä en pysty elämään täysin normaalia elämää tai tekemään työtäni niin pitkään kuin polveni on kokonaan kunnossa. Tämä tarkoittaa, että pitkälle ensi syksyyn on maltettava odottaa tiettyjen asioiden suhteen – kuntoutusprosessi on pitkä. Vaaditaan malttia ja armoa, enemmän kuin koskaan aiemmin, sillä nyt minä en määrää toipumiseni tahtia. Keho paranee omaa luonnollista rytmiään, ja minä voin vain edesauttaa sen tapahtumista säännöllisellä harjoittelulla.

Etenemistä toki tapahtuu jatkuvasti, ja erityisesti viime viikolla otettu iso askel oli merkityksellinen. Polvi itsessään on jo paljon parempi ja toipunut leikkauksesta hyvin, mutta virheasentoihin taipunut kehoni ja kuukausien varrella heikoksi hajonneet lihakseni tuottavat paljon päänvaivaa. Samalla paineet oman elämän peruspärjäämisen suhteen ovat kovat: Tuleva pelottaa ja olosuhteiden pakosta väliin jäävät mahdollisuudet harmittavat. Rahaa ja työmahdollisuuksia vilisee edelleen ohi, vaikka minä haluaisin jo päästä elämänsyrjään kiinni. Ja päivittäin minä puhkun ja puhisen ja kiroilen. Kihisen kiukkua, kun kävely on vaikeaa. Hakkaan päätä seinään, kun kuntoutusharjoitukset eivät onnistu. Tiuskin tuskaani, kun kehitys ei ole toiveeni mukaista. Puren hammasta, ja yritän puskea rajojen yli.

 

TÄHÄN MENNESSÄ KUNTOUTUKSENI pääpaino on ollut lihasteni hermottamisessa ja hitaassa herättelyssä, pienissä toistoissa ja kevyessä työssä. Tänään fysioterapiassani oli ensimmäinen kunnollinen kuntosalisessio. Fysioterapeuttini treenautti minua ja minä puhkuin ja puhisin ja kiroilin. Purin hammasta, ja yritin puskea rajojen yli.

Tunnin jälkeen fysioterapeuttini istutti minut penkkiin, katsoi silmiini ja sanoi:

–Kaikista eniten minä toivoisin, että sinä antaisit itsellesi enemmän armoa. Olet kovin armoton kehoasi kohtaan. Etkö näe, miten pitkä matka on jo tultu? Miksi vaadit itseltäsi jotain, mitä ei ole edes vielä tarpeen saavuttaa? 

Ahdistuin fysioterapeuttini kysymyksestä. Enkö todellakaan ole oppinut mitään armollisuudesta tähän mennessä?

Viikko sitten otin isoimman askeleen fyysisesti koko kuntoutusprosessissani. Tänään taisin ottaa suurimman henkisesti. Tajusin, että koska oma kehoni on ainoa esteeni elää normaalisti, kiukuttaa se nyt kovimmin. Kun en voi hallita muuta ympärilläni, kiinnittyy kiukkuni omaan vartalooni ja kohtelen sitä armottomasti: riivaan ja ruoskaan. Koska ruumiini on minut pettänyt, ja keskeyttänyt elämäni kuukausiksi, kaikki epätoivo ja harmitus konkretisoituvat sen kautta.

 

KIUKKU ON OUTO ASIA. Sen on päästävä purkautumaan jollain tavoin, jotain kautta. Minä ymmärsin tänään tekeväni sen kehollani. Mutta mitä vielä, minä tajusin, että armollisinta juuri tänäään on antaa kiukkuni tulla ulos kuten se haluaa. Kun annan armon, osaan myös pyäshtyä kiittämään, näkemään jo kujettu polku.

Tänään kiitän kehoani jokaisesta otetusta askeleesta, pienimmästäkin vuodatetusta hikipisarasta ja siitä, että kiukustani huolimatta kehoni parantuu, voimistuu ja vahvistuu. Armolla.

img_5294

 

Elämää voisin kiittää tänään ensimmäisistä kerroista! Niitä kun minun tieni on nyt tulvillaan. Eilen oli taas yksi eka kerta: lähdin ensimmäistä kertaa ulos ja lääkäriin ilman yhtään kyynärsauvaa. Joskus tulee vielä se päivä, kun ekaa kertaa lakkaan ottamasta kuvia jaloistani. Mutta se päivä ei ole vielä tänään, sillä näillä koivilla on vielä monta tarinaa kerrottavanaan.

/Äm

Sometime, baby!

Olen kirjoittanut viime päivät muistiin paljon tuokiokuvia elämästäni. Tällaisia todellisia naisen elämän perushetkiä. Ja koska on perjantai, kesä, helle ja living is easy, tämä lienee juuri oikeaa luettavaa laiturinnokassa naistenlehtinovelleja jo valmiiksi lukevalle kesäkansalle…

* * *

Kahdeksankerroksisen kerrostalon seinää vasten on nostettu rakennusteline. Sen alaosassa pyörii rakennusmiehiä tutkimassa metallikaiteita ja telineen joka kerroksessa seisoo yksi valmiina ottamaan niitä vastaan. Nostan katsettani ja lasken miehiä:

”yksi, kaksi, kolme, neljä… kymmenen.”

Tänään on kuuma ja minä kävelen pikkuruisissa vastapestyissä treenivaatteissani, hiukset huolettomasti nutturalle heitettynä ja Ray Banin aviaattoriaurinkolasit nenälle asetettuna kohti kuntosalia.

”Oikealle, vasemmalle, oikealle…”, hidastan tahtiani ja keskitän huomioni puolelta toiselle heiluvaan lantiooni. Lisään siihen ihan pienen huomaamattoman extrapotkun liikettä aina lantion tavoittaessa äärilaitansa.

Tiedän, että hekin kiinnittävät. Huomionsa. Vaikka olen kuukausia aiemmin aloittanut salitreenin ensisijaisesti hyvinvointiani ja jaksamistani ajatellen, en voi nyt olla myhäilemättä tyytyväisyyttä kiinteään kroppaani. Metalliputkien kilinä lakkaa hetkeksi ja jos oltaisiin jossain Etelä-Euroopan maassa, kuulisin nyt kimeitä vihellyksiä. Mutta ollaan Härmässä, ja hiljaisuus on suurin huomionosoitus, jonka täällä voi saada.

* * *

Astun kuntosalin ovesta sisään ja ensimmäisenä törmään siihen komeaan personal traineriin joka treenauttaa sitä charmanttia jo keski-iän ylittänyttä herraa täällä usein saman aikaan kuin minä käyn kurvejani kiinteyttämässä. Hän ei ole sellainen lipevä personaltrainerin perikuva pullistelevine öljytyine lihaksineen, vaan juuri sellainen vähän rosoinen hurmuri, josta minä tykkään. Oikea mies.

”Oikealle, vasemmalle, oikealle…”, ajattelen äskeisestä työmieskohtaamisesta voimaantuneena ja skannaa katseellani nopeasti salin läpi. Ei muita naisia:

”Bring on your A-game, bitch!”, psyykkaan itseäni.

Hän kääntyy katsomaan perääni kun nousen dramasttisella pyyhällyksellä crosstrainerille. Äh, unohdin leimata salikorttini, sitähän se vaan kyttää. Tömähdän alas kuin maailman lihavin norsu ja tungen korttini lukijaan. Nousen nolostuneena takaisin polkemaan kuntolaitetta ja ipodini kuulokkeen piuha sotkeutuu sen liikkuviin käsikahvoihin.

Näen silmieni edessä Bridget Jonesin, joka vetää suuhunsa popcornia kaksin käsin. Personal trainerin viettely jääköön seuraavaan kertaan. Vamppi minussa on vielä vähän jäässä.

Yritän irrottaa kuulokkeen piuhaa ikuisuuden. Tavallaan se koituu onnekseni, sillä ehdin kuulla hänen äänensä hänen ohjeistaaessa charmanttia jo keski-iän ylittänyttä herraa venyttämään kuminauhaa oikeassa kulmassa. Matala, pehmeä… Olen heikkona ihmisääneen ja tuo on juuri sellainen, jonka haluaisin kuulla aamulla ensimmäisenä.

* * *

Hän nojaa vastaaonoton tiskiin ja puhuu puhelimeen pidelleen sitä vasemmassa kädessään. Vilkaisen hänen hyvinmuodostunutta takamustaan – no, siinä se on tarjolla. Ja olen minä heikkona ihmistakapuoleenkin. Hyvinmuodostuneeseen.
Kohennan hiestä märkää nutturaani. Tekisi mieli ottaa kuuloke pois toisesta korvasta, jotta kuulisin vielä hänen äänensä. En uskalla, se olisi ehkä liian itsestäänselvää.Ajattelen popcornia syövää Bridgetiä ja maailman lihavinta norsua ja sujahdan höyhenen kevyesti hänen ohitseen. Uskon, että hän vilkaisee perääni. Voisihan tässä väläyttää pienen hymyn ja sanoa jotain. Mutta tyydyn härmän tyyliin, ja kuljen äänettömästi ohi. Niin kuin aina ennenkin.

Vilkaisen nopeasti vielä hänen puhelinta kannattelevaan vasempaan nimettömäänsä. Ei sormusta.

”Baby, you and me, same place, same time next week” -ajattelen (jotenkin se kuulostaa ajatuksissani hienommalta englanniksi) ja kävelen hänen ohitseen tekemään kyykkyjä.

Äh. Olen lähdössä yli viikoksi mökille, muistan.

”Well, there will be next time. Sometime, baby!” Tartun kahvakuulaan ja katson  hänen hyvinmuodostunutta… selkäänsä, kun se poistuu ovesta.

Sometime, baby!

kahvakuula

/Ämmä, workin’ her A-game

 

Miehen näkökulma treenattuihin kroppiin ja pumpattuihin tisseihin

Tänään mielessä pyörii jotenkin koko ajan nämä ulkonäkö- ja kroppakysymykset. Varmaan siitä syystä, että tuo photoshoppaukseni on herättänyt niin paljon ajatuksia niin itsessäni kuin teissä, ihanat lukijani. Ja siksi, että itse tulin juuri äsken salilta treenaamasta. Olo on ristiriitainen, sillä treenistä tulee todella hyvä olo ja teen sitä todella mielelläni. Haluan olla hyvässä kunnossa ja näyttää hyvinvoivalta – ja postailen ihan kaikkien muiden tavoin kuvia itsestäni salilla. Mutta samalla sitten mielessä pyörii tämä ulkonäkökeskeisyys ja se, missä mene raja terveen ja sairaan kuntoilun välillä. Ja kuinka paljon saa itsestään esitellä treenikuvia ennen kuin siitä tulee sairasta…

jumppapallo

Aamulla eräs miestuttavani sattui myös esittämään Facebook-sivullansa ajatuksen näistä ylilaihoiksi ja lihaksikkaiksi treenatuista fitnessmimmeistä, joihin minäkin tänään viittasin aamulla blogissani. Kerroin hänelle miettineeni naiseuden paineita, joita meille mediassa luodaan sekä sitä piinaavaa tarvetta tulla hyväksytyksi muiden silmissä – erityisesti miesten. Kysyin häneltä: haluatteko te miehet meidät naiset todella tuollaisina 40-kiloisina jannihusseina ja tissit räjähtämiskuntoon pumpattuina viidakontähtösinä?

Hän vastasi:

”Tietysti meitä miehiäkin on moneen lähtöön. Kyllä varmasti osa diggaa tommosesta nälkiintyneen näkösestä kiiltokuvatyypistä. Mutta mun mielestä semmonen oletus, että tää koskis kaikkia miehiä, on väärä. Onhan se hyvä, että plastiikkakirurgia on olemassa, jotta voidaan korjata ihan aitoja virheitä, mutta ongelma kai tulee siinä, että mitä pidetään virheenä ja siis lääketieteellisin perustein korjattavana ja mikä taas on puhtaasti esteettistä ”parantelua”. Mun mielestä on todella hyvä asia, jos naisia saadaan innostettua salille ja treenaamaan, mutta muuten koko tää superälytön fitness-buumi menee täysin ohi maalista. Ei ole terveellistä eikä kaunista, että ihmisen elämä on pelkkää rehkimistä ja ruuan vahtimista. Mun mielestä noi fitness-starbat ei ikinä näytä kauniilta kisakunnossa, vaan ns. suht normaalissa rasvassa. Treenattu vartalo ei vaadi mitään poskettomia alle kympin rasvoja, kyllä se erottuu muutenkin. Mä pidän treenatusta vartalosta, mutta ei siitäkään kaikki välttämättä pidä. Summa summarum, on hyvä pitää itsestään huolta, mutta jos naiset ottaa paineita näiden ”fitness-tähtien” ulkonäöstä, niin ihan turhaan. Ei noi suinkaan oo mitään kaikkien miesten patenttipäiväunia. Ja ihan tärkeimpänä: Ei se oo naisten asia muokata itseään miesten oletettujen preferenssien mukaan. Päättäkää itse mitä haluatte olla. Jos joku äijä ei diggaa susta sen takia, että et käytä koko elämääs kropan rakentamiseen, niin se on sen ongelma.”

Siis, rakkaat siskot, lukekaa tuo viimeinen lause erityisellä tarkkuudella: ”Päättäkää itse mitä haluatte olla. Jos joku äijä ei diggaa susta sen takia, että et käytä koko elämääs kropan rakentamiseen, niin se on sen ongelma.”

/Maija, päättää itse mitä on ja miten elää